Flu merupakan penyakit yang sangat mudah menular, terutama di tempat umum seperti kantor, sekolah, atau transportasi publik. Dokter menyarankan masyarakat untuk membiasakan diri menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir minimal 20 detik. Tindakan sederhana ini bisa mengurangi risiko penularan virus secara signifikan. Selain itu, hindari menyentuh wajah sebelum tangan benar-benar bersih.
Etika batuk dan bersin juga penting untuk diperhatikan. Saat batuk atau bersin, sebaiknya tutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam agar tidak menularkan virus kepada orang lain. Tisu yang sudah digunakan harus segera dibuang ke tempat sampah tertutup. Kebiasaan kecil seperti ini, jika dilakukan secara konsisten, dapat membantu mencegah penyebaran flu di masyarakat.
Menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit juga disarankan, terutama jika seseorang memiliki sistem imun yang lemah. Selain itu, rutin membersihkan permukaan benda yang sering disentuh seperti ponsel, gagang pintu, dan meja kerja sangat membantu mencegah penyebaran virus. Dengan menerapkan kebiasaan higienis setiap hari, kita dapat melindungi diri dan orang di sekitar dari risiko tertular flu musiman.